w domu

A mnie śmieszą teksty o lansie i innych mało istotnych pierdołach.Klimat ciężkiego treningu,to miałem na myśli mój wieczny oponencie.Trenowałem w miejscach gdzie czułem się jak w Ciechocinku,a pani wyciskająca na suwnicy,czytająca Vivę czy inną Panią Domu,nie zeszła z urządzenia,bo miała do wykonania jeszcze 4 "serie" z jedną sztabką na stosie.

[...] obwody, które uzyskałam po oczyszczaniu nerek urosły po 2 cm - talia, brzuch i udo 1 cm. Nie wiem co dalej. A cha i treningu siłowego na razie nie ma bo nie mam jak wyjść z domu bez synka, ale za to biegam wieczorem kiedy on już śpi. Może od jutra zacznę siłowy bo znalazłam w Koszalinie siłownie otwartą od 7 rano, więc może dam radę jak mały [...]

stefanx kurde tragedia... dopiero co wstałem a o 13 mam byc na treningu 4 km od domu kawa ... tuna + 80-90g gainera na wodzie za 30 min 2 caps dymki + 15 g nitro i spadam dzis w planie barki + trc (ptrzyfdało by sie cos zrobic tez na nogi) bo wczoraj odpadł trening na koszt wycieczki

[...] i sen. Średnio śpię 6h na dobę. Jestem zajęty szkołą, klasa maturalna, korki, mam zamiar studiować na PW, więc trochę trzeba się pouczyć. A w weekendy jakoś zawsze wybywam z domu metamanach, kafarXXL - Mi też się wydaje że moją w miarę mocną stroną jest klatka, słabą za to ogólnie ręce. Chodzi mi oczywiście o wygląd, siła ma dla mnie znikome [...]

nastic, ja przy kompie jestem tylko, jak mi sie uda wygrać batalie z tatą i bratem (dobrze, że chociaż mamuśka nie lubi siedzieć przy kompie ) - i bałam sie, że przez kolejny tydzień będziemy musieli w czwórke sprzątać na forum a ja jak przyjechałam do domu to karpie już były ubite

panowie... start w maratonie wczoraj zaliczyłem Pojechałem z koleżkami na imprezę z 27 km od domu... i z buta wracaliśmy do tej pory dochodzę do siebie

Oj w niedziele pójdzie jeszcze większe combo ale to napisze jak dojadę do domu Puki co czuję sie bardzo dobrze żadnych jazd, bólu nic Zresztą jeszcze bym pobiegał

trzeba zainwestować w klimę do domu :)

[...] treningi ? (mój dziś wyglądał tragicznie) Dziś koks dotarł I-Force otworzyłem puchę spróbowałem na język troszku, smak lemoniada dobry :> kurva bankomat mi za***ali spod domu ;/ na miejsce "żółtka"(dawnego sklepu który splajtował powstaje biedronka także daleko nie będę miał na tanie zakupy szczególnie oliwę która jest tania no [...]

[...] trzymac zasady posilek 1,5 h przed treningiem? bo chcialbym biegac rano przed szkola, a nie bardzo kalkuluje mi sie wstawanie o 6 rano, jedzenie posilku, czekanie 1,5 h, ok 30 minut na stadionie i powrot do domu (szkole mam o 8:50), czy jesli zjem 30-40 min. przed to znikna mi miesnie i umre? Zmieniony przez - Rince w dniu 2007-03-12 18:36:41

wrocilem z urodzin, musze sie pochwalic ze wszyscy pili a ja odmawialem caly czas i poszedlem do domu. jedyne co to najadlem sie jak swinia i lampke szampana wypilem. masa idzie jak poyebana Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-09-20 22:35:58

no z pogodą to prze***ane. Do środy ma padać. Praktycznie dni w terenie wyjęte z życiorysu ja do soboty siedzę i się wyprowadzam z domu

[...] tak i nic tam już nie ruszał ( bo sito było konkret ), no ale jak tu nie ruszać jak ja tam jeszcze wyczuwałem coś? %-) Wyjście od lekarza, apteka, igły 1,2 %-) Przyjazd do domu i jaaaazda, pościągałem tego jeszcze trochę przyjechałem na tą kontrolę i wgl, guza już prawie wgl nie było, gorączki brak, wszystko git, chwila pogaduchy, mega [...]

Ja też srałem po kątach w okrągłym domu

i po treningu.nawet poszlo ok.nogi spompowane.jak na obecna sytuacje to calkiem niezly trening.kolana nie bolaly na szczescie ale dziura w nodze troche dokuczala i skarpetka po treningu cala we krwi.ledwo sie dowleklem do domu.lewa stopa dziurawa to bolala a prawa noga tak spompowane ze isc bylo ciezko. dostala podswiadomie mocniejszy wycisk.

u mnie nie ma mozliwosci i wydolnosci jak narazie.remont domu przeprowadzka, wesele za kilka miesiecy wiec dzieci musza poczekac cierpliwie.w polszy ciezko lekko zyc;-) Mumin, nie musisz się tłumaczyć, bo to każdy ma swoje kryteria, kiedy jest ten odpowiedni czas :-) Dla mnie np na pierwsze odpowiednim czasem były studia, jedna wypłata i [...]

[...] koniecznością albo żebym nie ćwiczyła z przyjemnością. Zdarzają się dni kiedy jestem w pracy między 7 a 8 rano i wtedy coś zjem więc nie jestem na czczo ale gdy jadę z domu to siłą wyższa. Każdy organizm jest inny z tego co zdążyłam zaobserwować a w ostatnim czasie picie białka rano i po treningu zaowocowało przyrostem masy i to nie w 100% [...]

[...] bolońskim lub kasza i gulasz czy risotto. Tutaj ciężko określić kaloryczność. Kolację zjadam około 18.30 i jest to twarożek z warzywami lub sałatka warzywna. Kiedy wracam do domu o godzinie 22 czasami jestem głodna więc zjem 2 plasterki żółtego sera i idę spać. Różnica kiedy jestem w pracy rano polega na tym, że często zjem np jogurt naturalny z [...]

Ja na na odwrót :D AAKG przed treningiem i w szatni jakbym miał eksplodować, ale zajadę do domu i jest normalnie a szkoda :] No ja po treningu to się po plecach nie mogę poskrobać %-) |-) No ale dzisiaj bez treningu i nawet argininy nie brałem ani cytruliny, normalnie zjadłem co miałem zjeść i wypić :-P w sumie codziennie pod koniec dnia mnie [...]

Ja zaraz w drogę do domu